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我家茄子从来不炒,教你秘制新做法,一次做3个,全家人都爱吃

作者:admin 发布时间:2019-05-14 19:35:34 浏览次数:280
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大家好,我是美食作者橘子姐,今日共享“茄子”的懒人版家常做法,好吃不油腻,做法也简略

茄子最常见的便是炒着吃,吃腻的时分,咱们能够换个把戏做,每一种做法的口味都不同,这样才有新鲜感,今日共享的这个做法,清淡爽口,既好吃还我家茄子从来不炒,教你秘制新做法,一次做3个,全家人都爱吃不油腻,做法也是归于懒人版食谱,一我家茄子从来不炒,教你秘制新做法,一次做3个,全家人都爱吃看就会,下面看看是怎样做的吧

1、这个我家茄子从来不炒,教你秘制新做法,一次做3个,全家人都爱吃是青茄子,这种茄子皮少肉多,口感也很好

2、把茄子洗我家茄子从来不炒,教你秘制新做法,一次做3个,全家人都爱吃净之后,切成均匀的块状

3、放在盘子中,上锅大火蒸熟

4、一头大蒜剥皮后,加一勺盐捣成蒜泥,再加一勺凉白开稀释一下,最终加一勺香油拌和均匀

5、把蒜泥水淋在蒸好的茄子上面,再撒上适量的彩椒粒和葱花调色,甘旨欧美男女即成

6、这道蒸茄子保留了茄子的幽香,再加上蒜泥和香油,鲜香味美,和馒头米饭都是绝配,多吃茄子对身体也有优点

食材清单:

(茄子3个,大的2个就好,一头大蒜,一勺盐,一勺凉白开,一勺香油,彩椒粒适量,葱花适量)

烹饪小贴士:

1、捣蒜泥的时分加盐,能够使蒜泥更出味更好吃

2、假如买不到青茄子,也能够用紫茄子做

(图片和文章归橘子姐美食版权,制止盗用转移,一旦发现必将投诉究竟)

“炸麻叶”新做法, 底我家茄子从来不炒,教你秘制新做法,一次做3个,全家人都爱吃子不必擀面,又香又脆,一次做一盆不行分

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